Guillaume et son équipe de coachs diplômés répondent à vos besoins avec un programme sportif individualisé.

0231854165 1 Rue du Parc des Sports 14000 CAEN Lun - Ven 7.00 - 19.00, Sam 7.00 - 13.00
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Nouvelle forme de coaching : Le SMALL GROUPE

Le SMALL GROUPE qu’est-ce que c’est ?

Il s’agit de coaching en petit groupe, mais c’est surtout une autre façon de faire du sport. Les séances sont limitées à 6 personnes maximum. L’accompagnement est le gros point fort du SMALL GROUPE. Le nombre restreint de participants permet à chacun d’évoluer et de recevoir des conseils personnalisés.  Celles et ceux qui souhaitent aller plus loin dans leur entrainement, ou tout simplement qui préfèrent évoluer en petit groupe trouveront un grand intérêt à suivre ces séances.

LES AVANTAGES DU SMALL GROUPE

En SMALL GROUPE, le nombre limité de participants autorise un relationnel de proximité plus prononcé. L’attention du coach s’en trouve accrue, ce qui l’autorise à corriger la posture de chacun et à adapter les mouvements selon les profils tout au long de la séance. Entre les membres, c’est un regain de convivialité qui opère. Et côté performances, l’effet de groupe joue un rôle décisif qui fait sortir chacun de sa zone de confort. Un vrai concentré d’efficacité

Venez faire du sport à plusieurs dans un esprit convivial et dynamique selon vos envies : cours à thème, cross training, danse fitness, boxe …
N’hésitez plus ! Entre amis, en famille, ou entre collègues, le SMALL GROUPE vous comblera !

Greenfit - Hérouville-St-Clair

Les + A Caen La Forme

A Caen La Forme, c’est avant tout du coaching sportif personnalisé destiné à absolument toutes les personnes. En choisissant le coaching made in A Caen La Forme, vous bénéficiez des avantages suivants, notre marque de fabrique.

Le label Volodalen met en avant un entrainement par préférences motrices plaçant l’équilibre « terrien et aérien » au cœur d’une approche qui révolutionne notre vision du corps en mouvement.

Nos deux salles respectivement situées à Caen et Hérouville-Saint-Clair sont idéales pour ceux qui souhaitent pratiquer le sport en toute discrétion et avec du matériel diversifié et de haute qualité.

Parce que l’activité physique avec A Caen La Forme reste un loisir et un moment de détente, vous entrez ici dans un espace de bonne humeur et de convivialité, notre marque de fabrique.

Les séances s’effectuent seul avec votre coach. Mais il est possible d’effectuer des séances à deux personnes dans le cadre d’un coaching semi-personnalisé.

Fatigue passagère ? A Chaque début de séance, nos coachs tiennent compte de votre état mental et physique afin d’ajuster le programme, la qualité et la personnalisation des séances restant nos maitres mots !

Selon le programme de la séance et des conditions météorologiques, les ateliers peuvent aussi se dérouler en extérieur.