Guillaume et son équipe de coachs diplômés répondent à vos besoins avec un programme sportif individualisé.

0231854165 1 Rue du Parc des Sports 14000 CAEN Lun - Ven 7.00 - 19.00, Sam 7.00 - 13.00
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Qu’est ce que le RPM ?

Le RPM™ est le cours de vélo indoor qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach qui emmènera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats. Vous contrôlez votre niveau de résistance et la vitesse pour améliorer votre condition physique au fil du temps. Pour un vrai sentiment de réussite, essayez le RPM dès aujourd’hui.

Quels sont les avantages du RPM ?

Possédant des bienfaits évidents sur le physique mais aussi sur le mental, le RPM permet de se défouler et de brûler en moyenne 700 calories par séance, tout en musclant durablement son corps, à commencer par les cuisses, les fessiers et les jambes. Motivés par la musique, les encouragements du coach et l’énergie du groupe, les participants sont galvanisés, et la sécrétion d’endorphines est au rendez-vous.

 

  • Améliore la capacité cardio-respiratoire
  • Brûlez les calories et les graisses
  • Améliore la condition physique
  • Permet de s’entretenir par tous les temps sa condition physique
  • Sculpter le bas du corps (cuisses, mollets, fessiers), tonifier les bras et abdominaux

 

Les + A Caen La Forme

A Caen La Forme, c’est avant tout du coaching sportif personnalisé destiné à absolument toutes les personnes. En choisissant le coaching made in A Caen La Forme, vous bénéficiez des avantages suivants, notre marque de fabrique.

Le label Volodalen met en avant un entrainement par préférences motrices plaçant l’équilibre « terrien et aérien » au cœur d’une approche qui révolutionne notre vision du corps en mouvement.

Nos deux salles respectivement situées à Caen et Hérouville-Saint-Clair sont idéales pour ceux qui souhaitent pratiquer le sport en toute discrétion et avec du matériel diversifié et de haute qualité.

Parce que l’activité physique avec A Caen La Forme reste un loisir et un moment de détente, vous entrez ici dans un espace de bonne humeur et de convivialité, notre marque de fabrique.

Les séances s’effectuent seul avec votre coach. Mais il est possible d’effectuer des séances à en groupe dans le cadre d’un coaching semi-personnalisé.

Fatigue passagère ? A Chaque début de séance, nos coachs tiennent compte de votre état mental et physique afin d’ajuster le programme, la qualité et la personnalisation des séances restant nos maitres mots !

Selon le programme de la séance et des conditions météorologiques, les ateliers peuvent aussi se dérouler en extérieur.