À Caen la forme – Au service de la santé et du sport

FORMATION

ÉCHAUFFEMENTS &

RÉVEIL MUSCULAIRE EN ENTREPRISE

FORMATION ÉCHAUFFEMENTS & RÉVEIL MUSCULAIRE EN ENTREPRISE

L’échauffement musculaire est un moyen efficace pour éviter les blessures au travail, diminuer les TMS, et lutter contre l’absentéisme.

Commencer sa journée de travail par quelques minutes d’échauffement musculaire permet de réveiller le corps et l’esprit en partageant un moment convivial avec ses collègues.

Notre formation destinée aux référents de poste, est un excellent complément et s’inscrit dans la continuité de la formation préventive contre les TMS.

Formation dispensée par des professionnels de l’activité physique qui sauront vos données les clés pour assurer tous vos échauffements et réveil musculaire, pour la santé et la sécurité de vos collaborateur adaptés à votre métier.

Mise en place d’un suivi permettant d’optimiser les résultats en proposant un « recyclage » des exercices et contenus.

✔️ Programme de formation : Présentation des bienfaits des échauffements au quotidien, Identification des troubles liés aux différents secteurs d’activités, Découverte des différents muscles et articulations (anatomie, rôles) et des échauffements associés, Pratique et animation d’échauffements adaptés aux conditions de travail, à l’état physique et émotionnel

✔️ Les formateurs : Tous nos formateurs sont spécialisés dans ce domaine.

✔️ Durée de la formation : 2 journées consécutives de 7h (14 heures)

(formation en présentiel uniquement)

✔️ Modalité : Intra, Inter

✔️ Lieu : “Espace Greenfit” 12 Rue Alexander Fleming, 14200 Hérouville-Saint-Clair

(ou dans votre espace si possibilité de nous recevoir)

Formation 100% Présentiel

✔️ Moyens pédagogiques :

Pédagogie collaborative : Partage de réflexions individuelles et/ou de groupe

Pédagogie participative :

Mise en situation : exercices, cas d’école, cas réels, jeux de rôles 
Diagnostic collectif – Exposés

Présentation de concepts, d’outils, de techniques  : Apports théoriques de l’animateur 

Accompagnement pédagogique :

Élaboration d’un plan d’action individuel
Feed-back pour permettre une meilleure appropriation des exercices préventifs

Remise d’un support pédagogique

✔️ Evaluation de la formation : L’acquisition des connaissances et des compétences sera matérialisée par une fiche en entrée et en fin de formation.

Téléchargez la fiche descriptive de la formation

TARIF

Tarif inter : 600 €
Tarif intra : à partir de 2000 €

Formation sur mesure : sur demande à notre conseiller de formation Charlotte BRISSET

Pour une formation sur mesure,

CONTACTEZ NOUS

FINANCEMENT

Pour les entreprises : Plan de développement des compétences

Pour les indépendants : Possibilité de prise en charge (totale ou partielle) pour les travailleurs indépendants par les Fonds d ‘Assurance Formation AGEFICE ou FIFPL

Pour les particuliers : Autofinancement

La certification qualité a été délivrée au titre des catégories d'actions suivantes : - actions de formation

     Excellent  
     Basée sur 7 avis 
    
 
 
   
 
 
        
   Valérie Durand 
 2022-02-15
 
 
  Une soirée de st Valentin exceptionnelle avec un guide vraiment au top!! Une belle rencontre ( Caro et Olivier et Balou❤) merci pour ces moments inoubliables que du bonheur merci encore Étienne 😁👍💪
  
 
       
   Seb Andval 
 2022-02-03
 
 
  Bien que je vais entamer ma 5eme année de suivi personnalisé, ma satisfaction  reste intacte.
Je mesure tous les jours les bienfaits de ce suivi et il m'est important de le partager avec vous.
  
 
       
   Hugo 667 
 2020-02-06
 
 
  suite à quelques avis positifs de mes amis
Je voulais savoir si il était possible d'aller à la salle de sport à 15ans ?
Agréable soirée à vous.
  
 
       
   Etienne LOISEL 
 2019-11-20
 
 
  
  
 
       
   Charli Charli 
 2019-11-06
 
 
  Enfin une vraie salle !!
Coaching sportif et diététique  sur mesure
Une vraie ecoute de vos objectifs
Un suivi reel et efficace avec des resultats
Enfin une equipe de vrai sportifs professionnels qui booste votre quotidien.
  
 
       
   Isabelle Bastide 
 2019-08-16
 
 
  Super équipe de coach qui s'occupe de vous de façon très adaptée à votre projet et en fonction de votre forme. Le prix est donc à la hauteur du service personnalisé. 2 salle s une rue du parc des sport et une autre Greenfit à herouville St clair encore plus équipée. Si vous voulez du résultat et une ambiance sympathique en prime... N'hésitez pas.
  
 
       
   Marko Stankov 
 2017-09-01
 
 
  Coaching sur mesure, personnel compétent et sympa.